育児の工夫

寝かしつけ記録 #2｜お風呂→絵本でも寝ない夜。汗だく15分と抱っこ寝の“副作用”

2026年6月7日 ちゃま 寝かしつけって、毎日あるじゃないですか。たまに寝ないなら「今日はそういう日ね」って流せるんだけど、毎日となるとじわじわHPが削られる…。  …

寝かしつけ記録 #1｜2〜3歳の寝かしつけがつらかった夜の話

2026年4月21日 ちゃま 寝かしつけって、本当に大変ですよね。 「今日は早く寝るかも〜」って雰囲気の日に限って、布団に入った瞬間から覚醒。こっちのHPだけ削られ …

もう疲れた…「ワンオペ育児」の限界と私の乗り越え方【共働きでも無理しない】

2025年7月1日 ちゃま 「もう限界…」共働きでワンオペ育児をしていると、そんな言葉が自然と口から出てしまう日ってありますよね。 我が家も2人の子どもを育てながら、 …

【育児中に自分の時間がないあなたへ】ママでも“自分らしい時間”を取り戻す5つの工夫

2025年6月28日 ちゃま 「自分の時間なんて、もう無理…」そう思っていませんか？ 朝から晩まで、気がつけばずっと子どものことを考えて動いてる。仕事に行けば時間 …